Bagi segelintir orang yang menyukai buku, membaca buku tidaklah tantang terberat, malah menjadi candu baginya. Sebenarnya, sering membaca buku adalah kebiasaan yang sangat positif sekali, bukan pas mau ujian saja kita membaca buku, itu malah memaksakan otak kita, terlebih dengan sistem belajar kebut semalam.

Membaca buku biasanya sering dilakukan pada saat masih dibangku sekolah, dan perlahan-lahan kebiasaan ini mulai hilang begitu saja. Baiknya jangan pernah berhenti, karena membaca buku bisa dilakukan kapan saja tanpa memandang batasan usia.

Tapi, membaca buku tidak hanya untuk menambah pengetahuan saja, keuntungan lebihnya adalah menjaga kesehatan otak kita.

Nah mau memulai rutin membaca buku tidak? Ini ada beberapa manfaat membaca buku bagi kita semua, yaitu :

1. Memperkuat Kemampuan Otak

Waktu kita membaca buku otak kita akan bekerja secara baik, mulai dari mengingat serta memahami isi buku hingga menganalisa buku tersebut. Dan otak kita mendapatkan tambahan memori yang baru kita ketahui, ini adalah latihan yang bagus buat otak kita.

Setiap kita membaca, ada berbagai macam kata serta kalimat yang akan  kita ingat, bahkan kalau dirasa informasi itu penting, kita akan membacanya berulang-ulang agar teringat dengan jelas.

2. Meningkatkan Empati

Bagi yang gemar membaca novel dan buku motivasi, pastinya hal ini akan meningkatkan empati. Kita akan memahami apa saja yang dirasakan orang lain mulai dari perkataan hingga apa yang kita lihat.

Karena pada waktu kita membaca buku, secara tidak langsung kita mencoba memahami maksud yang disampaikan oleh penulis buku tersebut.

3. Mengurangi Stress dan Depresi

Membaca buku itu bisa mengurangi stress, terlebih kita membaca buku yang bisa membangkitkan motivasi dan perasaan. Buku sebenarnya sarana rekreasi yang paling murah.

Untuk depresi membantu untuk mengalihkan beberapa masalah dalam pikiran kita, bahkan dapat membantu untuk mengalisa masalah kita sendiri lebih dalam.

4. Membuat Tidur Lebih Nyaman

Beberapa dokter menyarankan untuk membaca buku sebelum tidur, tapi jangan ebook ya. Karena cahaya yang dipancarkan oleh Smartphone anda akan membuat kita terjaga.

Membaca buku sebelum kita tidur itu membuat tidur kita lebih baik, tidak ada beban pikiran yang terbawa, karena fokus kita sebelumnya menikmati membaca buku tersebut.

5. Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi

Pada saat kita membaca buku tanpa kita sadari, kita sedang berkonsentrasi penuh kepada isi buku tersebut, terlebih buku itu berisi informasi atau cerita yang ingin kita ketahui lebih jauh lagi

Dengan membaca buku, kita akan selalu menganalisa dan memahami setiap kata pada buku tersebut, otomatis akan meningkatkan kemampuan konsentrasi.

6. Meningkatkan Kemampuan Komunikasi

Setiap kita membaca buku, pastinya ada beberapa kata baru yang kita ketahui dan susunan kalimat yang menarik. Nah, hal ini akan otomatis menambah kemampuan komunikasi kita.

Pastinya kemampuan komunikasi kita akan lebih baik dan jelas, tentu hal ini membuat lawan bicara anda nyaman.

Lihat Juga : Alasan Penting Membaca Buku Pada Masa Pandemi.